Hola Toni:
Ahora supongamos que yo hago esas 4 inmersiones con un poco de ansiedad.
Culés serían los pasos para resolver esto y poder hacer profundo con tranquilidad??
Un saludo,
PD: Como te fue por México??
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Hola Toni:
Ahora supongamos que yo hago esas 4 inmersiones con un poco de ansiedad.
Culés serían los pasos para resolver esto y poder hacer profundo con tranquilidad??
Un saludo,
PD: Como te fue por México??
Hola Aqua
Por Mexico , fantástico, mucho cenote, el mar no tiene nada de especial.
Dar consejos es complicado sin tener datos específicos, pero seria conveniente tratar de analizar el foco de conflicto que provoca la ansiedad, ya que esta puede venir de diferentes vias...sentimiento de inseguridad por falta de preparación? , ansiedad por el hecho de tener un techo virtual por la deco?, interpretación ansiogena de las sensaciones producidas por la narcosis?,etc...También seria conveniente considerar otros aspectos como si es la primera vez que me pasa o me habia pasado en otras ocasiones en esa u otras situaciones y en su caso en que situaciones , si obedece a algún susto previo o aparece de repente, si estoy pasando un momento de estrés en mi vida cotidiana, etc...en cualquier caso es conveniene no forzar en esas situaciones y dar un paso atrá para acometer con mayor seguridad el tipo de inmersión.Cuatro inmersiones con ansiedad creciente (si es decreciente es otro tema) son suficiente como para admitir que hay un problema y riesgo de algún percance.
Saludos
Gracias Toni..:biggrin:
La verdad que me queda bastante claro..
Lo importante entonces es hacer las cosas despacio y por etapas para llegar a donde queremos...
Espero ver fotos de los cenotes...:smile:
Un saludo,